メタ認知

あぴママの本音

• 2024年7月18日
• 2026年3月3日

【あぴママの本音】「前向きな思考を手に入れたい」に答えました

前向きに思考していきたいのに、という読者さんのご相談に、とうとうと答えました。

あぴママとあぴちゃんの日々

• 2024年7月4日
• 2026年3月12日

【あぴママの本音】喜びと楽しみを見失ったわたしの話

幸せになるための本質の話。

引き寄せて夢をつかむ

• 2024年6月27日
• 2026年3月12日

【あぴママの本音】現実逃避が新しい現実をつくる

現実逃避こそが、新しい、あなただけの現実をつくっていく。そのプロセス。

人生観

• 2024年6月4日
• 2026年3月3日

大嫌いの本当の心

大嫌いと言う感情は、本当は無いものであり、本当は仲良くしたかっただけ。

苦しみを手放す

• 2024年5月23日
• 2026年3月12日

【あぴママの本音会】人間にもどる仕組み、生活にくみ入れ、生きていく

考えよう。立ち止まろう。人間にもどろう。

苦しみを手放す

• 2024年5月20日
• 2026年3月12日

変えたくない。変わりたくない。それって自分を手放しているから。

変わりたくないという頑な心を、ホワッともみほぐし背中を押してあげる、そんな方法。

引き寄せて夢をつかむ

• 2024年5月16日
• 2026年3月3日

【あぴママの本音】最速で夢を実現するための考え方

語れ、語れ。増やせ、増やせ。最速で夢を実現する方法をどうぞ。

苦しみを手放す

• 2024年5月9日
• 2026年3月16日

【あぴママの本音】ギリギリの不真面目をやる。そうやって生きのびる。

まっとうに人並みに生きるコツではなく、自分にも人にも優しく生きるということを教えたい。

自分をいちばん大切にする

• 2024年5月2日
• 2026年3月2日

【あぴママの本音】私を私に返す人。そんな人のみ友と呼びたい。

私を私に返してくれる人。そんな人のみ、友と呼ぼう。

自分をいちばん大切にする

• 2024年4月25日
• 2026年3月3日

【あぴママの本音】つらいときに瞬時に俯瞰思考に切り替える方法

つらいときに、主観から抜け出し、俯瞰的思考にうつるためのコツのようなものを漫画にしました。

苦しみを手放す

• 2024年4月11日
• 2026年3月19日

【あぴママの本音】わたしが正しい。それをやめる。

世界を変えようとしないことで、世界を平和にしていこう。

イヤな人の対処法

• 2024年3月28日
• 2026年3月19日

【あぴママの本音】影響されないブレないマインド、作るコツ。

「影響」の意味をとらえなおすことで、負の感情に振り回される機会を少なくする。そんな漫画です。

天職の見つけかた

• 2024年3月14日
• 2026年3月19日

【本音】わたしたち、なんのために生きるのか

社会で尊ばれる「レールの上にある努力」は「怠慢」に過ぎない。勇気を以て今までとは違う生き方を選択し続けることが「努力」のほんとうの意味。

こだわりから解放される育児

• 2024年3月7日
• 2026年3月11日

【あぴママの本音】親としていちばん大事な姿勢、とばさないで子を育てる

主観と客観を上手にいったりきたりして、バランスよく子育てを求められるのが核家族世帯。上手であればあるほどに、大事な姿勢を忘れていき、愛着障害を引き起こす。

天職の見つけかた

• 2024年2月29日
• 2026年3月3日

【あぴママの本音】あたらしい「大人のあり方」を追求して生きよう

自分も、あたらしい「大人のありかた」を生きよう。そしてその生き方を子どもに受け渡そう。