もう感情にふり回されない
- 2021年8月5日
- 2026年5月7日
【あぴママの本音】優秀な他者に嫉妬しないための方法論
他者による「優秀」という評価の正体。これを分解すること。そしてあるものを子細に観察することで比較や嫉妬から自由になるという漫画です。
- 2021年6月24日
- 2026年3月3日
【本音】モヤモヤの源に瞬時に気づく思考法
誰かと別れたあとに時間差で「あ!失礼なこと言われた」と気づきイライラする。そんなことがありませんか?それを防止するためにはすぐに違和感に気づく必要があります。その気づき方ついて文章と漫画にしました。
- 2021年6月9日
- 2026年3月25日
【本音】いくら他人に尽くしてもモヤモヤせずに済む方法
いくら他人に尽くしてもモヤモヤせずに済む方法について漫画にしました。モヤモヤするのはすべて自分が悪いというところから出発した独自論です。
- 2021年5月21日
- 2026年3月25日
【育児相談】子どもに怒るべき理由
子どもがわざと怒られることをしてくるという悩みをもつパパへの回答を漫画にしました。育児において怒りを使うべきタイミングなどにも触れています。
- 2021年4月25日
- 2026年3月25日
【あぴママの本音】他人のネガティブ発言に影響されない方法
他人のネガティブな発言に影響されない方法。まったく簡単ではないけれど、たった一つあります。過去には夫のネガティブ発言に影響を受けまくりだったあぴママが変化した方法を紹介します。
- 2021年4月10日
- 2026年3月25日
反省が寛容さに転じる例
数々の育児の失敗のうちのひとつのエピソードです。不安や怖さへの安心を人質にとるようなことは子どもに対しては絶対やっちゃいけないと思う。本当に反省です。
- 2021年4月7日
- 2026年3月3日
【あぴママの本音】他人を責めずに自分を好きになる思考法
生きるのをぐんと楽にしてくれた、「他人を許して自分を好きになる超簡単な思考法」。これについて詳しく漫画にしました。
- 2021年3月12日
- 2026年3月25日
2種類の怒り方を使い分ける
親から子への怒りには2種類あります。ひとつは、本当に怒っていいもの。もうひとつは本気で怒ってはいけないもの。しっかり使い分ける、というお話。