苦しみを手放す 2023年11月30日 2024年4月19日 【あぴママの本音】あたらしい自分を生きる練習 自分の旧来の生き方を変え、新しい自分を生きる練習の話。めちゃくちゃ苦しいけれどやる価値のある練習。
思考の研ぎ澄ませ方 2023年11月23日 2024年4月19日 【あぴママの本音】怖さ、偏見のトリックを知れ。 自分が被害者だと思っている。誰かのせいだと思っている。それは全部、あなた自身の問題ですよ。
イヤな人の対処法 2023年11月9日 2024年4月19日 【あぴママの本音】もう惑わされない。完全徹底スルー術 外野に惑わされない。変な人に足をとられない。今日から完全にスルーできる思考法をあなたに。
あぴママとあぴちゃんの日々 2023年11月7日 2023年11月10日 「こんな家に生まれなければよかった！」そんな発言にはどうすればいい？ うちの人生おわったわ。こういうことを言うあぴちゃんへの対処法。
