- 2022年1月27日
- 2026年5月7日
【あぴママの本音】プチ攻撃されたときにやるべきじゃないこと
相手からプチ攻撃されたときに、自分の心が自動的にやってしまうことがある。そのバイアスに気付いて楽になる方法。
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迷惑な人とどう付き合うか
- 2021年6月9日
- 2026年3月25日
【本音】いくら他人に尽くしてもモヤモヤせずに済む方法
いくら他人に尽くしてもモヤモヤせずに済む方法について漫画にしました。モヤモヤするのはすべて自分が悪いというところから出発した独自論です。
- 2021年4月25日
- 2026年3月25日
【あぴママの本音】他人のネガティブ発言に影響されない方法
他人のネガティブな発言に影響されない方法。まったく簡単ではないけれど、たった一つあります。過去には夫のネガティブ発言に影響を受けまくりだったあぴママが変化した方法を紹介します。
- 2021年4月7日
- 2026年3月3日
【あぴママの本音】他人を責めずに自分を好きになる思考法
生きるのをぐんと楽にしてくれた、「他人を許して自分を好きになる超簡単な思考法」。これについて詳しく漫画にしました。
- 2021年2月26日
- 2026年3月25日
人生相談「彼女が泣きながら退職したのは私のせいですか？」
人間関係のドロドロを引き起こすAさんに対して相談者はある言葉を投げかけます。退職したAさん。相談者はどうするべきだったのでしょうか。
- 2020年11月19日
- 2026年3月25日
【会員限定】他人の言葉の価値を意図的に下げる試み
根拠にうすく、ソースに乏しい他人の話。私たちはなぜそれに簡単に傷つけられてしまうのでしょうか。それについての対策を考えてみます。漫画だけは無料で読めるのでどうぞ。
- 2020年10月20日
- 2026年3月25日
人の誇りはどこからくるの？
人の過ちを見過ごすことができたとき、人はまた少し自分のことを好きになる。そしてそれが自分に誇りを持つことにつながる。という漫画。
- 2020年10月8日
- 2026年3月3日
毒親に感謝する流儀〜その２〜
毒親に感謝しようと主張しているわけではありません。もし恨んで恨んで心が苦しくなってしまうのなら、期待値をうーんと下げてしまうのはどうか？という思考実験です。
- 2020年10月4日
- 2026年3月3日
毒親に感謝する流儀〜その１〜
問題ない親に育てられた子ども。少々難ありの親に育てられた子ども。どちらが上手に子育てできるでしょうか。毒親についてオススメの本も紹介しています。
- 2020年6月24日
- 2026年3月25日
他人を自分の規範で縛る
自分と他人の領域は独立しているべきだと頭では理解しつつも、他人を自分の見解を持って批判し縛ろうとしてしまうのは、自分を律しているその縄、行動規範と呼べるものがあなたにとって不快なものであるからかもしれません。
- 2020年5月13日
- 2026年3月26日
不機嫌を手段にさせない
漫画のあとに文章が続きます。 ポイントが多く奥の深い問題ですが、いくつかに絞ります。 負の感情は言葉で伝える 相手に不満がある。これは本人にとって大きな問題です。そんな大きな問題の解釈を相手に委ねない。しっかり相手に口語で伝えられるようになる。これが […]