とにかく感情が通常より揺れ動いたら、なにか必ず背景がひそんでいますからいちいち点検すればいいと思います。
そうして「余裕ないんだなぁ」と気づいたら、それに対して対処ができますから、人とぶつかりあうことも減ります。
あぴママ流アンガーマネジメントとでも言いましょうか。まぁでも、こんなことは、本来誰でも無意識にやっているのですよね。あらためてイラストと言葉にしただけです。
とにかく感情が通常より揺れ動いたら、なにか必ず背景がひそんでいますからいちいち点検すればいいと思います。
そうして「余裕ないんだなぁ」と気づいたら、それに対して対処ができますから、人とぶつかりあうことも減ります。
あぴママ流アンガーマネジメントとでも言いましょうか。まぁでも、こんなことは、本来誰でも無意識にやっているのですよね。あらためてイラストと言葉にしただけです。
