「今、ここ、に意識を集中する。」
こういうことが大事だというメッセージをよく見かけます。
それが難しくなってきているから、そういうメッセージをよく見かけるんだと思います。
スマホはいいですね。
一時期離れていたインスタですが、最近よく見るようになり、あらためてスマホってすごいなと思いなおしています。
なぜ日本の都会にいながらして中国の田舎のお母さんが料理する風景を毎日見れるのか。
その理由がいまだに感覚的によくわからず、「すごいことだ。革命だ。」と感じながらスマホを見入っています。
あまりにスマホがすごいから、「今を生きる」、「今の自分起点で、思考を開始する」、そういうことができなくなってきている人々も増えているのではないでしょうか。
思考している気になっているけれど、それは、スマホを通して得た、「誰かが言っていたこと」をそのまま鵜呑みにしたり、右から左に受け渡しているだけじゃないですか？
うっかりそんなことを指摘してしまったら、急に怒り出してしまう人も多そうです。
今日のテーマは「今を生きる方法」です。
昔、一年間ほど禅寺に通って座禅を組んでいたことがあります。
わたしは人並みにミーハーだったので、「今、ここに意識を集中する」という方法が知りたかったのです。
それができたら、なんだかすごい人になれそうで、一年も通って毎日座禅を組みました。
（と言ってはみましたが、実はそこに通っていたおじいさんのひとりがイケメンで自分好みだったからという理由の方が大きかったのでは、という疑いが、今になり生じています。）
毎日座禅を組み分かったことが、ひとつあります。
毎日座禅を組まなくても別に、今を生きることは簡単にできるなということです。
今日のは、わたしなり、今を生きる方法です。
ひとつ言えることは、今を生きている人は、好かれやすいということでしょうか。そんな黒めのメリットもある、そんな方法です。
