毒親

わたしを生きる

• 2026年6月10日
• 2026年6月10日

アダルトチルドレン」という言葉も「毒親」という言葉もわたしを救いはしなかったよね。

「毒親」「アダルトチルドレン」という言葉では救われなかった。認知の分解と自己理解こそが苦しみからの出口だと気づいた体験談。

こだわりを手放す育児

• 2026年5月31日
• 2026年6月2日

【本音会】子を叩いてはいけない。そうなんだろうか。

子を叩かないことへのこだわりが苦しみの根源。「叩いちゃいけない」へのアンチテーゼとそれを補強するわたしの体験談。

もう感情にふり回されない

• 2026年5月29日
• 2026年5月29日

生まれも育ちも毒親でも、ほんとの私でママやるために。

毒親育ちでも愛着障害の世代間連鎖を断ち切り、本当の自分でママをやるための実践と気づき。

わたしを生きる

• 2026年5月23日
• 2026年5月23日

わたしの毒親とマリーゴールド。

毒親との母の日の記憶を漫画に。高校生の頃、義務感から高価なプレゼントを用意していたわたしと、無条件の愛を求める母の姿。

あぴちゃんとの日々

• 2025年7月8日
• 2026年2月9日

母を生きのびる本

母を生きのびる本についてのご紹介。

こだわりを手放す育児

• 2025年6月30日
• 2026年5月15日

【あぴママの本音】「子どもが羨ましい」の克服法

「子どもをうらやましい」という気持ちを克服する方法を描きました。

あぴちゃんとの日々

• 2025年6月25日
• 2026年2月9日

わたしの、心のゆがみをとりのぞく。

ゆがんでいるのは、人ではなく、ほかでもない己の心。

こだわりを手放す育児

• 2025年6月22日
• 2026年4月6日

【あぴママの本音】わたしの帰る場所のために、子どもを産む

ある炎上案件を見て思ったことを、自分の命観にからめて漫画にしました。子どもを産んだ理由を詳しく描いてます。

こだわりを手放す育児

• 2025年1月9日
• 2026年3月2日

【本音会】幸せになるには、体験の絶対性を追うしかない

人生の焼き直しに、誰も知らない「体験の絶対性」という考え方が良く効きますから、そっと贈ります。

もう感情にふり回されない

• 2024年11月26日
• 2026年3月5日

親子関係。お互いが自立し合っている状態を目指す

関係性に甘えない関係がいちばん心地よい。あなたはいちばん弱い誰かに依存していませんか？

もう感情にふり回されない

• 2024年11月20日
• 2026年3月3日

あなたがいつも苦しい理由

あなたがいっつも苦しい理由。幸せなはずのに、いつもどこかに不安がある。そんな状態の理由について漫画にしました。

こだわりを手放す育児

• 2024年10月31日
• 2026年3月3日

【本音】大量生産品をつくるような子育てをしないためにできること

みんなはどうしているか。これは正解なのか。必死になって周りを見回して情報収集が大変ですね、大量生産品をつくるのは。

もう感情にふり回されない

• 2024年10月28日
• 2026年3月3日

あなたの抱える境界線ガバガバ問題

怒ったり、不快になったり、そんなことで日々忙しくしている人の根本には、境界線ガバガバ問題がある。

もう感情にふり回されない

• 2024年10月10日
• 2026年5月24日

自分のトラウマ、自分でいやすよ。

トラウマは悪いものじゃないから、捨てるべきでもないし、ふり切るものでもないと思います。

本音会

• 2024年10月3日
• 2026年3月3日

【あぴママの本音】あぴママは毒親の実母に会っていますか？

わたしの実践する「シンプルアルゴリズムによる生き方」のご紹介をしています。