アンガーマネジメント

• 2022年11月3日
• 2025年5月15日

【あぴママの本音】大人のための、怒りの逃し方

大人のための、怒りの逃し方です。

• 2022年6月21日
• 2022年6月21日

不幸の連鎖を止める

とにかく感情が揺れ動いたら背景を探る。それがアンガーマネジメント。