自分の心、実践│あぴママびより

【あぴママの本音】心の慣性の法則

あぴママオリジナル！？心の慣性の法則についてご紹介。これさえわかれば人生穏やか。

自分本位で生きるタイミングの見極め方。具体的な例にもとづいた話。

頭の中から他者を追い出し、比較をやめるひとつの視点をご紹介します。

他者のことを本当に愛せている状態とはどういう状態なのかを漫画にしてみました。

すべてのストレスの源。それは〇〇であると断言します。それならストレスフリーに生きるためにはこうすればよい。そんな漫画を書きました。

困難を比較的容易に乗り越えられるひとは頭の中で何をおこなっているのか。ひもといてみればそれはとても簡単でなじみのあるあの力だったという話です。能力に個体差はあるけれど、その力を知ればきっと使いこなせるはず。

感情に流されそうになったときに、どうやっておのれを管理するか。あぴママの心の動きを漫画でつぶさに追いました。

「他者のため」という思考を使い続ける限り必ず壁にぶつかります。実態に伴っていないからです。あえて自分のために生きることで他者の動機が見えてきます。他者の動機が見えれば不快なことがあったときも感情を乱さず冷静に対処できます。

観たあとにちょっと価値観を揺さぶってきたり、考えさせられたりする動画コンテンツを紹介します。すべてNetflixでみることができます。

人をカテゴライズする言葉はたくさんあります。しかし人を安易にカテゴライズすることで見えてくるデメリットもたくさんあります。それについての漫画です。

家族の一員がコロナウィルスに感染したらどのように他の家族への感染を防ぐことができるでしょうか。備えておくべきもの、考えておくべきことをまとめました。

物事を深く考えるためにはどうすればよいか、という命題にあぴママなりに答えました。三つのステップに沿って説明していきます。どれが欠けてもいけない重要な三点です。

「論理的思考能力は心に効く。」と思うようになった経緯と、それが実践できるようになるまでに役立った本を三冊紹介します。

この世の言説はすべてポジショントークととらえること。それは他人の領域を侵さず、自分の領域を侵されないための楽になるための考え方であり、処世術ともいえます。

俯瞰視の能力を養うためにはいくつかの方法があります。そのうちのひとつ「反対意見の形成」というもののやり方をご説明します。